Start!

Uwaga Nowość!

Geronimo rozpoczyna zajęcia Fitness - Aerobik, BPU, TBC. Szczegóły poniżej i w zakładce cennik


Poczuj moc Lwa! Rozpocznij swój Trening w Geronimo, nowo otwartej siłowni w Sosnowcu, którą wyposażyliśmy w sprzęt na najwyższym światowym poziomie oraz wszelkie atrakcje związane z zdrowym trybem życia. 

Dysponujemy profesjonalnym sprzętem do ćwiczeń na siłowni amerykańskiej firmy STAR TRACK z najnowszej kolekcji - sprowadzonym zza oceanu w tym roku, lśniącym nowością i pełnym zaawansowanych technologii. 

Lecz w Geronimo mamy sprzęt nie tylko do budowy mięśni - dysponujemy całą linią wspaniałych urządzeń Cardio dzięki którym nasza siłownia możliwość perfekcyjnego spalania tłuszczu i tworzenia sylwetki. Nasze maszyny to produkt stworzony na bazie najnowszych badań i projektów światowej klasy specjalistów - dzięki komputerowemu sterowaniu i zaawansowanej mechanice budowa sylwetki będzie tak efektywna i przyjemna jak tylko się da.

Aerobik

BPU (Brzuch, Pośladki, Uda) - To forma aerobiku, która ma na celu wzmocnić i ujędrnić dolne partie ciała. Regularne ćwiczenia zapewniają zgrabną sylwetkę, jędrne uda i pośladki, płaski brzuch oraz przyśpieszenie spalania tkanki tłuszczowej.
TBC (ang. Total Body Conditioning) - To jedna z najpopularniejszych odmian aerobiku, która zapewnia trening mięśni całego ciała przy pomocy odpowiednio dobranego zestawu ćwiczeń wzmacniających połaczonych z elementami CARDIO. TBC jest treningiem ogólnorozwojowym i kompleksowym, obejmującym ćwiczenia mięśni wszystkich partii ciała od ramion poprzez linię biustu, brzuch, uda i pośladki. TBC dzieli się na dwie grupy ćwiczeń: siłowe, które pozwalają wyrzeźbić mięśnie i zyskać więcej siły oraz aerobowe, które zapewniają spalanie tkanki tłuszczowej. Trening poprawia również ogólną kondycję organizmu. Zajęcia odbywają się przy nowoczesnej muzyce dysotekowej. Ćwiczenia są łatwe i nie zawierają ryzokownych elementów, dzięki ryzyko kontuzji jest bardzo małe. Nie potrzeba także szczególnego przygotowania. Polecane są osobą poczatkującym, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z fitnessem.

Osobom preferującym nowoczesne sposoby aktywnego spędzania czasu zapraszamy na Squasha - w odmianie Ricochet, w której przez mniejsze pomieszczenie gra jest jeszcze szybsza i bardziej dynamiczna. 

Po wysiłku fizycznym i aktywnych ćwiczeniach można zażyć relaksu w znajdującej się w Geronimo nowoczesnej saunie fińskiej.

Oferujemy również indywidualny trening pod okiem naszego trenera personalnego!

Wszystko to czeka na Was w Siłowni Geronimo... jeśli jeszcze się wahacie - przejrzyjcie naszą stronę. Jeśli nie - zapraszamy do wspólnego aktywnego spędzania czasu!

Multisport

Godziny Otwarcia:

-->

pon-pt: 7-21
sob: 10-19
ndz: 11-18

Gdzie nas znaleźć?

Sosnowiec, ul. Mielecka 1

 

Bar Lalamido

Promocja!

Wykupując dowolny karnet okresowy w Geronimo otrzymasz 10% zniżki w sieci Barów Lalamido!!!

www.lalamido-sosnowiec.pl